Familienaufstellung als Einzelsitzung bei Andrea Hofmann, Berlin

Die Methode Familienaufstellung, auch unter anderen Namen wie Systemische Aufstellung, Aufstellen und ähnlichem bekannt, gibt es auch als Einzelsitzung. Für viele ist das neu, da Familienaufstellung meist als Gruppenarbeit bekannt wurde. Eine Einzelsitzung bedeutet Klientin oder Klient und die Aufstellerin oder der Aufsteller. In Berlin bei Andrea Hofmann gibt es Familienaufstellung als Einzelsitzung und in der Gruppe.

Wie läuft eine Einzelsitzung Familienaufstellung ab?

Zunächst wird, wie üblich bei der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung die Problemstellung als Ausgangssituation besprochen, um herauszufinden, welche Personen oder Einzelkomponenten beteiligt sind.

Im Fall der klassischen Familienaufstellung, also einer Familie, die aufgestellt wird, wären das zum Beispiel Mutter, Vater, die drei Kinder und die Großeltern. Das wären insgesamt sieben Personen.

In der Gruppe würde für alle sieben Personen jeweils eine Person als Stellvertreterin oder Stellvertreter ausgesucht.

Papier mit Namen auf die Plätze der Stellvertreter/innen

Bei der Einzelaufstellung ist es sehr ähnlich, nur sind nicht sieben weitere Personen anwesend, sondern die Aufstellerin Andrea Hofmann nimmt nacheinander alle Positionen ein. Für die Aufstellung werden einzelne Blätter Papier benutzt. Sie werden beschriftet mit „Mutter“, „Vater“ undsoweiter und durch die aufstellende Person im Raum „aufgestellt“, also als Blätter auf die Positionen von Mutter, Vater … ausgelegt.

Positionswechsel für einen guten Einblick

Im Laufe der Aufstellung stellt sich Andrea Hofmann jeweils auf die einzelnen Positionen, ist also abwechselnd Vater, Mutter, Kinder und Großeltern. Je nach Verlauf der Aufstellung nimmt sie mehr oder weniger oft eine Position ein.

Wenn sich beispielsweise ein Dialog zwischen den Eltern entwickelt, nimmt sie jeweils abwechselnd die Position von Vater und Mutter ein. Wenn danach die Position von einem Kind mit den Eltern besprochen wird, diese drei.

Im Laufe der Aufstellung bewegt sie sich so mehrfach auf alle Plätze. So entsteht ein Dialog wie in der Gruppe, obwohl nur eine Person anwesend ist.

Unterschiedliche Möglichkeiten der Familienaufstellung in der Einzelsitzung

Grundsätzlich gibt es noch andere Möglichkeiten einer Einzelaufstellung, zum Beispiel die Aufstellung mit Puppen, Steinen oder anderen Hilfsmitteln. hier wird eine Aufstellung im kleinen Maßstab, ähnlich wie bei einem Puppenspiel, durchgeführt.

Für Andrea Hofmann und Ihre Klientel hat sich die große Variante mit den Blättern und Andrea Hofmann als Stellvertreterin für alle Rollen bewährt.

Nimmt die aufstellende Person selbst teil an der Aufstellung?

Dies handhabt Andrea Hofmann in Absprache mit der Klientin oder dem Klienten individuell. Viele möchten gern selbst teilhaben und mitarbeiten. Dann stehen sie an ihrer eigenen Position und Andrea Hofmann übernimmt die andere(n) Position(en).

Manchen Menschen ist dies aber zuviel, einfach zu anstrengend, weil im Zusammenhang mit der Familienaufstellung bei ihnen so viel emotional angeregt wird, dass es ihnen zuviel wäre, auch noch Teil der Aufstellung zu sein. Dann nehmen sie einfach nicht direkt an der Aufstellung teil, sondern sehen zu. Es ist auch möglich, dass sie etwas sagen und fragen, ohne selbst direkt teilzunehmen.

Für diejenigen, die sich nicht sicher sind, kann es einfach ausprobiert werden. Sie stehen direkt mit ihn der Aufstellung und merken, dass sie das gerne fortführen wollen. Oder sie sind dabei und merken, dass es sie doch überfordern würde. Dann können sie einfach gleich wieder auf ihre Platz zurückgehen und das ganze aus mehr Distanz betrachten.

Was sind die Vorteile der Einzelaufstellung?

Es gibt verschiedene Gründe, weshalb die Einzelaufstellung manchmal sinnvoller sein kann als eine Gruppenaufstellung.

Zunächst ist die Terminfindung sehr viel einfacher. Da Andrea Hofmann an mehreren Orten in Berlin arbeitet (Neukölln/Treptow, Friedrichshain/Kreuzberg, Mitte und Prenzlauer Berg) kann eine Klientin oder ein Klient so einfach den Ort wählen, der für sie oder ihn am praktischsten ist. Mit einer Gruppe geht das nicht so flexibel. Genauso einfach ist der Termin: am Vormittag, Nachmittag oder Abend, an welchem Wochentag – alles ganz einfach abzusprechen.

Ein weiterer Vorteil ist der geschützte Rahmen der Einzelsitzung. Manche Menschen sind sensibel, was ihr Seelenleben angeht und möchten sich nicht so gern in einer Gruppe öffnen. Hier bietet die Einzelsitzung die Möglichkeit, es im kleinen Kreis unter vier Augen zu bearbeiten.

Geübtere Wahrnehmung kann bei Einzelsitzung helfen

Die Hauptkomponente bei der Familienaufstellung ist die Wahrnehmung der Stellvertreterinnen und Stellvertreter. Da Andrea Hofmann seit über zehn Jahren Familienaufstellungen durchführt, hat sie viel Erfahrung und eine geschulte Wahrnehmung. So kann sie manchmal Dinge erkennen, die anderen Teilnehmenden nicht auffallen würden. Dies ist ein weiterer Vorteil bei der Einzelaufstellung mit ihr: manches kann so detaillierter und erfahrener gesehen und deshalb bearbeitet werden als in mancher Gruppe von mehr oder weniger unerfahrenen Teilnehmenden.

Familienaufstellung – wertvoll in der Gruppe und in Einzelsitzung

Für wen wann die richtige Form ist, dies kann nur individuell beantwortet werden. Die Familienaufstellung oder Systemische Aufstellung ist eine Methode, die sehr vielen Menschen schon geholfen hat, sich ihrer Probleme tiefergehender bewusst zu werden und sie dadurch effektiv zu lösen.

Portraitfoto von Andrea Hofmann, dunkle kurze Haare ("Pixie-Schnitt"), dunkle Augen, lächelt.

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Andrea Hofmann
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Beratung / Coaching / Psychotherapie
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INFORMATION ON FAMILY CONSTELLATIONS / SYSTEMIC CONSTELLATIONS
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PHILOSOPHICAL BACKGROUND FAMILY CONSTELLATIONS / SYSTEMIC CONSTELLATIONS https://en.wikipedia.org/wiki/Existential_phenomenology
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