Systemische Aufstellung, auch bekannt als Familienaufstellung ist eine starke Methode, die zunehmend beliebter wird. In Kombination mit EMDR, der weltweit erfolgreichsten Traumatherapiemethode ist dies besonders effektiv. Die Kombination aus beiden Methoden können Sie nur bei Andrea Hofmann in Berlin erlernen, das nächste Modul startet am 28.08.20.

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Familienaufstellung / Systemische Aufstellung – die tiefgreifende Methode zur Informationsbeschaffung

Die Systemische Aufstellung hat sich entwickelt aus der Familienaufstellung im therapeutischen Bereich und dem Systemischen Denken des Konstruktivismus in den Naturwissenschaften, der Philosophie und der Soziologie.

Eine Systemische Aufstellung kann entsprechend praktisch alles abdecken, bei dem Teile ein System bilden: Familie, Beruf, Entscheidungsfindung, Krankheit und vieles mehr.

Oft genug fehlen bei einer Fragestellung Informationen: wo sind die fehlenden Puzzleteile, die uns helfen, die notwendige Entscheidung zu treffen, die gewünschte Veränderung herbeizuführen.

Im Fall von Problemen, die mit der aktuellen Familie oder der Herkunftsfamilie zusammenhängen, kann die Systemische Aufstellung uns praktisch alle gewünschten Informationen geben. Was denkt der Vater über die Tochter? Wie fühlt sich der Vater in Bezug auf die Mutter? Der Großvater zur Enkelin, zum Enkel? Der Bruder zur Schwester … etc.

Systemische Aufstellung zur Entscheidungsfindung

Doch die Methode kann noch mehr. Sie kann uns zeigen, welche Konsequenzen unterschiedliche Veränderungen haben. An welchem Ort möchte ich wohnen – Berlin oder Paris? Für welches Jobangebot soll ich mich entscheiden? Für welches Studium? Wann ist die beste Zeit, ein Kind zu bekommen – jetzt oder in ein paar Jahren? Mit der Systemischen Aufstellung können Sie in der Aufstellung in die verschiedenen Möglichkeiten hineinschlüpfen. So können Sie einfach und leicht innerhalb einer Sitzung entscheiden, welcher Wohnort passt, welches Jobangebot, die Gestaltung der Familienplanung etc.. Entsprechen können Sie aufwändige Reparaturen von falschen Entscheidungen vermeiden. Der Umzug ins Ausland, wo es Ihnen überhaupt nicht gefallen hat. Das Mobbing das Ihnen der Job gebracht hat, der nicht zu Ihnen passt. Die Möglichkeiten sind vielfältig.

Systemische Aufstellung als “Zeitmaschine”

Und die Systemische Aufstellung von Andrea Hofmann kann noch mehr. Sie kann wie eine Zeitmaschine fungieren. Sie haben ein Geburtstrauma und möchten es heilen. Sie wissen bereits, dass EMDR sehr gut dafür funktioniert. Aber Sie können sich nicht in die Situation ihrer Geburt hineinversetzen. Entsprechend kann die Methode EMDR auch nicht funktionieren, denn für die Lösung des Traumas muss ich mich hineinversetzen, ich muss der Säugling im Geburtskanal sein. Das geht mit Systemischer Aufstellung. Wir können die Geburt aufstellen, Sie können sich in die Aufstellung hineinstellen und sind in der Position des Säuglings und damit im Trauma. Dann wenden wir direkt in der Aufstellung EMDR an und lösen so das Trauma auf.

EMDR – extrem effektive Traumatherapie

EMDR ist zur Zeit die weltweit als effektivste Traumatherapie geschätzte Methode. Die UN wendet EMDR in Kreigsgebieten bei traumatisierten Zivilist*innen und Soldat*innen an.

Damit EMDR funktionieren kann, muss die betreffende Person sich in das Trauma hineinversetzen können, zumindest teilweise. Oft genug können das die Traumatisierten, besonders wenn das Trauma vor nicht allzu langer Zeit geschehen ist.

Bei älteren Traumata aus Kindheit und Jugend wird es häufig schwierig. Oft genug können sich die Betreffenden überhaupt nicht erinnern, sondern haben nur die aktuellen Postraumatischen Symptome wie Ängste, Schlafstörungen, Beziehungsstörungen, Depression und andere.

EMDR und Systemische Aufstellung – effektive Traumatherapie

Dann ist die Kombination von Systemischer Aufstellung und EMDR besonders wichtig, da sie zum traumatischen Ereignis führen kann oder zum traumatischen Gefühlskontext. Oft genug ist ein Trauma auch kein singuläres Ereignis, sondern eine Folge von kleinen Begebenheiten, die erst in der Addition das Trauma ergeben. Dazu gehören beispielsweise Kindheiten mit einem psychisch kranken Elternteil, Gewalt in der Kindheit und mehr.

Über die Systemische Aufstellung können wir auch die Beteiligten an einem Trauma herausfinden. Oft genug weiss die Person, dass sie sexuell missbraucht wurde, aber nicht von wem, nicht genau wann und wie oft, wie lange. Diese Fragen können meist in der Systemischen Aufstellung geklärt werden. Und dazu kann dann wieder EMDR angewandt werden, um diese meist extrem belastenden Informationen vollständig verarbeiten und das Trauma bzw. die Posttraumatische Belastungsstörung und ihre Symptome lösen zu können.

Systemische Aufstellung und EMDR bei transgenerationalem Trauma

In den letzten Jahren und Jahrzehnten geraten transgenerationale Trauma immer mehr in den Fokus der Wissenschaft und kommen zunehmend in der Praxis an.

Was sind transgenerationale Trauma? Das sind Trauma, genauer gesagt, Traumafolgestörungen, die von einer Generation an eine oder mehr weitere Generationen weitergegeben werden. Klassiches Beispiel sind Ängste, die vom Großvater oder Urgroßvater stammen, der im 2. Weltkrieg als Soldat ein Trauma erlebt hat. Oder Großeltern, die im 2. Weltkrieg auf der Flucht waren. Weiterhin kommt vieles vor: körperliche Gewalt in der Kindheit, Mobbing, früher Verlust von Eltern, von Kindern, Sexueller Missbrauch – jede Form von Trauma kann ein transgenerationales Trauma werden.

Transgenerationale Trauma können bis zu fünf Generationen weitergegeben werden. Das kann dann teilweise über 100 Jahre zurückreichen, oft weiter als die Familiengeschichten, die die Betreffenden kennen. Deshalb ist Systemische Aufstellung hier besonders gut geeignet, uns die Information zu beschaffen. Zum Beispiel: die Person, die heute hier ist mit der Angststörung, ist die Ursache oder Mitursache ein transgenerationales Trauma? Wenn ja, wem ist es passiert und was genau ist passiert? Dies lässt sich in vielen Fällen mit der Systemischen Aufstellung von Andrea Hofmann herausfinden.

Systemische Aufstellung + EMDR: bei komplexe Fragen die passenden Antworten

Für viele verschiedene Themen, verschiedene Prioritäten, verschiedene Menschen eignet sich die Kombination von Systemsicher Aufstellung und EMDR. Es gibt oft überraschend schnell ein Ergebnis und die Lösung. Manche lebenslange Angst wurde schon in einer 90-120minütigen Sitzung gelöst. Natürlich gibt es auch oft komplexe Ursachen, die mehrere transgenerationale und noch dazu mehrere eigene, schwerwiegende Traumata beinhalten. Hier gibt es effektive, aber keine schnellen Lösungen. Denn es ist wichtig, wirklich tiefgreifend zu arbeiten, um der Person nachhaltig, d.h. langfristig zu helfen.

Manchmal ist der Weg schnell und verhältnismäßig leicht, manchmal dauert er länger und kann auch anstrengend sein. In jedem Fall geben die beiden Methoden eine sehr gute Hilfestellung, kombiniert mit jahrzehntelanger Erfahrung, mit Wissen und Empathie von Andrea Hofmann, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Andrea Hofmann

Coach & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Beratung, Coaching, Psychotherapie

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