Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung (Teil 6 – Individuelle Beispiele)

26. Oktober 2012

alternative Heilverfahren, Basische Ernährung, Basisches Baden, Basisches Leben, Cellulite, Gesundheit, Nachhaltigkeit

Viele Menschen sind durch die Lebensweise der westlichen Zivilisation übersäuert. Ungesunde Ernährung, Stress, chemische Körperpflege und mangelnde körperliche Betätigung tragen dazu bei, dass es im Körper zuviel Säure gibt. Die Symptome der Übersäuerung sind zahlreich, sie reichen beispielsweise von trockener Haut über Kopf- und Rückenschmerzen bis zu Asthma und Rheuma.

Durch das Basische Baden kann überschüssige Säure aus dem Körper einfach mit Baden ausgeleitet werden. So findet ein Entsäuerungsprozess statt, durch den die Symptome der Übersäuerung wieder verschwinden. Basisches Baden kann durch Entsäuerung zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit führen.

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 1: Was ist die Intensivkur?

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 2: Was sind die Voraussetzungen?

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 3: Ruhe und Regeneration

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 4: Basische Ernährung zur Unterstützung

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 5: Basenkur, Sport & Yoga

Buch hier bestellen (Paperback und Ebook)

Persönliche Beratung zum Basischen Baden bei Andrea Hofmann

TEIL 6: INDIVIDUELLE BEISPIELE

Beispiele für die Durchführung einer Intensivkur Basisches Baden

Diese Beispiele können Ihnen vielleicht ein Anhaltspunkt sein, einen Rahmen für Ihre eigene Ausführung geben. Wie bereits beschrieben, können Sie die Badekur individuell nach Ihren eigenen Bedürfnissen gestalten.

Beispiel A: Kontemplative Intensivkur für Ungeübte

Dauer der Kur: 2 Tage (Sa & So)

Badedauer: jeweils 3 Stunden

Badetemperatur: 37 – 40Grad (wichtig: wenn das Wasser abkühlt, einfach heisses Wasser nachlaufen lassen, bis die Temperatur wieder angenehm ist)

Basenprodukt: für durchschnittlich Verträgliche: Siriderma von Sirius (6 Esslöffel pro Badewannenfüllung) oder für sehr Sensible: Rayosole (8 Esslöffel pro Badewannenfüllung)

Ruhephasen: 3 Stunden nach dem Baden Liegen, Schlafen und Ausruhen

weitere Aktivitäten: Lesen, eine Stunde Spazierengehen täglich, Meditation und meditative Tätigkeiten (Zeichnen, Schreiben und ähnliches)

Schlafen: 8-9 Stunden ab 23h

Ernährung: Basische Ernährung

Trinken: 3 Liter Kräutertee mit Biokräutertee aus dem Bioladen, Wasser von St. Leonhard

Effekt: enorme Erholung, extrem weiche Haut, vorher trockene Haut ist nachgefettet, tiefes Reinigungsgefühl, große innere Ruhe

Kosten: 7 Euro für Basenprodukt

Beispiel A: Kontemplative Intensivkur für Ungeübte

Beispiel B: Ruhe & Bewegung in Balance – Intensivkur für Geübte

Dauer der Kur: 3 Tage (Fr, Sa & So)

Badedauer: jeweils 5 Stunden

Badetemperatur: 37 – 40Grad (wichtig: wenn das Wasser abkühlt, einfach heisses Wasser nachlaufen lassen, bis die Temperatur wieder angenehm ist)

Basenprodukt: für durchschnittlich Verträgliche: Siriderma von Sirius (6 Esslöffel pro Badewannenfüllung) oder für sehr Sensible: Rayosole (8 Esslöffel pro Badewannenfüllung)

Ruhephasen: 5 Stunden nach dem Baden Liegen, Schlafen und Ausruhen

weitere Aktivitäten: morgens vor dem Baden eine Stunde Joggen (10km), abends eine Stunde Yoga

Schlafen: 8-9 Stunden ab 23h

Ernährung: Basische Ernährung

Trinken: 4 Liter Kräutertee mit Biokräutertee aus dem Bioladen, Wasser von St. Leonhard

Effekt: insgesamt gestraffter fitter Körper, große körperliche und seelische Ausgeglichenheit und Regeneration, enorme Erholung, extrem weiche, faltenfreie, gestraffte Haut, substantielle Minderung der Cellulite, reduzierte PMS, vorher trockene Haut ist nachgefettet, tiefes Reinigungsgefühl, viel mehr Kraft und Energie.

Kosten: 10 Euro für Basenprodukt

Information zum Basischen Baden, basischer Ernährung und mehr …