Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung (Teil 5 – Basenkur, Sport & Yoga)

26. Oktober 2012

alternative Heilverfahren, Basische Ernährung, Basisches Baden, Basisches Leben, Cellulite, Gesundheit, Nachhaltigkeit

Viele Menschen sind durch die Lebensweise der westlichen Zivilisation übersäuert. Ungesunde Ernährung, Stress, chemische Körperpflege und mangelnde körperliche Betätigung tragen dazu bei, dass es im Körper zuviel Säure gibt. Die Symptome der Übersäuerung sind zahlreich, sie reichen beispielsweise von trockener Haut über Kopf- und Rückenschmerzen bis zu Asthma und Rheuma.

Durch das Basische Baden kann überschüssige Säure aus dem Körper einfach mit Baden ausgeleitet werden. So findet ein Entsäuerungsprozess statt, durch den die Symptome der Übersäuerung wieder verschwinden. Basisches Baden kann durch Entsäuerung zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit führen.

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 1: Was ist die Intensivkur?

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 2: Was sind die Voraussetzungen?

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 3: Ruhe und Regeneration

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 4: Basische Ernährung zur Unterstützung

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Teil 5: BASENKUR, SPORT UND YOGA

Kombination führt zu optimaler Entsäuerung

Sport und Yoga kann die Entsäuerung der Basischen Badekur optimal unterstützen. Auch hier gilt wie beim Basischen Bad: probieren Sie möglichst vorher aus, wie es Ihnen damit geht, machen Sie keine überstürzten Aktionen, die Ihnen mehr schaden als nützen.

Wenn Sie sowieso regelmäßig Sport, Yoga, Gymnastik und Ähnliches betreiben, ist es ganz einfach. Sie ergänzen ihr Badeprogramm und die Ruhephasen einfach mit der körperlichen Betätigung. So ist der Körper optimal unterstützt in seinen Vorgängen, für Ruhe und Regeneration ist gesorgt und mit der körperlichen Bewegung werden Blut und Lymphe verstärkt in alle Zellen gebracht. So wird der Körper noch mehr zum erhöhten Stoffwechsel und damit zu einer stärkeren Entsäuerung angeregt. Das Schwitzen beim Sport unterstützt die entsäuernden Prozesse zusätzlich.

Wichtig: Ruhephasen beachten

Wenn Sie dafür sorgen, dass die Ruhephasen, die Ihnen ihr Körper und ihre Psyche signalisieren, eingehalten werden, können Sie mit der körperlichen Unterstützung durch Sport und Yoga eine optimal Versorgung und Entschlackung ihres Körpers bekommen. Die kleine mehrtägige Intensivkur zuhause kann im Erholungs- und Regenrationseffekt locker mit einem wesentlich längeren Urlaub mithalten, ihn sogar noch übertreffen.

Fortsetzung des Artikels

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 1: Was ist die Intensivkur?

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 2: Was sind die Voraussetzungen?

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 3: Ruhe und Regeneration

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 4: Basische Ernährung zur Unterstützung

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 5: Basenkur, Sport & Yoga

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 6: Individuelle Beispiele

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