Ein kühles basisches Bad im Sommer

Viele denken im Sommer an ein leckeres Eis oder ein kühles Getränk. Noch passender bei der Hitze ist ein kühles Basisches Bad: es tut gut und ist gesund.

Baden macht Spaß – warm und kühl

Baden assoziieren die meisten mit heissen oder wenigstens warmen Temperaturen: Geysire, Thermalquellen, Thermalbäder oder ein Schaumbad – alles ist meist heiss und eher für die kältere Jahreszeit. Doch auch im Sommer macht Baden Sinn: im Meer, im See, im Fluss oder mit dem Gartenschlauch auf dem Rasen. Das macht alles großen Spaß. Das Basische Bad zuhause können Sie auch einfach in der Temperatur einlassen, die Ihnen angenehm ist. Und im Sommer kann das entsprechend kühler ausfallen als an einem kalten Herbsttag.

Was gibt es bei kühlen Badetemperaturen zu beachten?

Grundsätzlich gilt, dass nichts Grundsätzliches gilt. Welche Badetemperatur geeignet ist, kann von vielem abhängen: von der Konstitution, von der Umgebungstemperatur, vom Klima, vom Gesundheitszustand, vom Alter und vom Geschlecht.

Manchen Konstitutionstypen ist praktisch immer warm oder heiss, sie heissen im Ayurveda Pitta-Typ. Das sind die Leute, die noch im dünnen Shirt gut durchblutet und fröhlich dasitzen, wenn andere schon den zweiten Wollpulli anziehen. Diese Typen mögen und vertragen kühle Bäder sehr gut.

Aber auch für die anderen gilt: je höher die Aussentemperaturen klettern, je mehr wächst du Lust auf ein kühles Bad. Bei relativ hohen Temperaturen kann ein relativ kühles Bad von den meisten Menschen sehr gut toleriert werden. Am bekanntesten ist dieser Effekt bei Saunagängen, zu denen Eintauchen in Eiswasser gehört.

Basisches Baden entsäuert und kühlt im Sommer

Trotzdem ist es wichtig, darauf zu achten, dass das kühle Basische Bad nicht zu niedrig temperiert ist. Zudem ist es wichtig, die Badedauer entsprechend zu wählen, so dass die Person nicht auskühlt.

Basisches Baden im Sommer: kühlen und entschlacken

Zusätzlich zum angenehm kühlenden Effekt im heissen Sommer entsäuert das Basische Bad während der Badezeit. So wirkt neben dem Wellnesseffekt des kühlen Basenbades der gesunde Effekt der Entschlackung. Mit dem kühlen Basischen Bad kommen Sie so bestens gelaunt und innerlich gereinigt und gestärkt durch den Sommer!

Viel Spaß beim Basischen Baden!

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