Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung (Teil 2 – Voraussetzungen und Ablauf)

24. Oktober 2012

Basische Ernährung, Basisches Baden, Basisches Leben, Cellulite, Ernährung, Gesundheit, PMS (Prämenstruelles Syndr.)

Viele Menschen sind durch die Lebensweise der westlichen Zivilisation übersäuert. Ungesunde Ernährung, Stress, chemische Körperpflege und mangelnde körperliche Betätigung tragen dazu bei, dass es im Körper zuviel Säure gibt. Die Symptome der Übersäuerung sind zahlreich, sie reichen beispielsweise von trockener Haut über Kopf- und Rückenschmerzen bis zu Asthma und Rheuma.

Durch das Basische Baden kann überschüssige Säure aus dem Körper einfach mit Baden ausgeleitet werden. So findet ein Entsäuerungsprozess statt, durch den die Symptome der Übersäuerung wieder verschwinden. Basisches Baden kann durch Entsäuerung zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit führen.

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 1: Was ist die Intensivkur?

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TEIL 2: WAS SIND DIE VORAUSSETZUNGEN?

Voraussetzungen zur Intensivkur Basisches Baden

Wichtig ist, dass Sie bereits Badeerfahrung haben. Dies bedeutet, dass Sie wenigstens ein paar Wochen mindestens einmal eine Stunde pro Woche gebadet haben.

Sie sollten nun bei einer oder zwei Stunden Baden keinerlei negativen Nebenwirkungen verspüren ausser eventuell eine kleine Müdigkeit nach dem Baden, die aber nach Ausruhen oder Schlafen vollständig verschwunden sein sollte.

Ausserdem sollten Sie nicht unter schweren Herzkrankheiten oder ähnlichem leiden, bei dem Badekuren grundsätzlich kontraindiziert sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sprechen Sie mit einer Fachperson Ihres Vertrauens, beispielsweise Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Ablauf der Intensivkur zur Entsäuerung

Sie können den Ablauf frei gestalten. Ob sie täglich ein bis zwei Stunden baden, am Stück oder vielleicht morgens eine Stunde und abends wieder eine zweite, bleibt Ihnen überlassen. Ein durchschnittlicher Wert der Intensivkur liegt bei drei bis vier Stunden. Mehr als fünf Stunden an einem Tag und diese maximal an zwei aufeinanderfolgenden Tagen würde ich nicht empfehlen.

Wie gehen Sie dabei am besten vor? Da das Bad zwar entspannend und gesund, aber durch seine Wirkmechanismen den Entsäuerungsprozess verstärkt in Gang setzt, kann es als Intensivkur anstrengend sein. Für einen möglichst reibungslosen Ablauf, der möglichst viel und dabei möglichst sanft entsäuert, sind verschiedene Parameter zu beachten.

Welches Basenprodukt ist das richtige?

Es gibt sehr viele Basenprodukte auf dem Markt. Die meisten sind relativ ähnlich in ihrer Zusammensetzung und sind durchschnittlich gut in ihrer Entsäuerungsfähigkeit. Zur Beurteilung der Basenprodukte können folgende Kriterien zurate gezogen werden: Entsäuerungsfähigkeit, sensibel zu Haut und Gesamtsystem, Fähigkeit zur Wiederherstellung von Rückfettung der Haut und Preis-Leistungs-Verhältnis.

Für Menschen, die keine besonders einschränkende Krankheit haben, ist es meist die beste Wahl, ein Basenprodukt zu wählen, das stark entsäuert, dabei aber sanft zur Haut ist, eine sehr gute Rückfettung anregt und dabei insgesamt über ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis verfügt.

Im Fall von Menschen mit einer besonders sensiblen Haut, vielleicht mit Neurodermitis oder einem anderen Hautproblem kann es sinnvoll sein, ein Basenkonzentrat zu wählen, das weniger stark entsäuert aber besonders sensibel ist zur Haut.

Mehr Informationen und Produktvergleiche finden Sie unter www.basischesbaden.de/info-basenprodukte.html

Fortsetzung des Artikels

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 3: Ruhe und Regeneration

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 4: Basische Ernährung zur Unterstützung

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 5: Basenkur, Sport & Yoga

Die Basenbad Intensivkur zur effektiven Entsäuerung, Teil 6: Individuelle Beispiele

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