Hände, Füße und Basisches Baden

Das Basische Baden ist eine Entsäuerungsmethode. Durch Osmose wird über die Haut Säure ins basische Badewasser ausgeleitet. Genaueres zur Methode allgemein unter www.basischesbaden.de und hier im Blog, zum Beispiel „Was ist Übersäuerung? *Teil1: Reintun“.

Die Entsäuerung beim Basischen Baden verläuft in verschiedenen Körperzonen unterschiedlich stark. Über die Füße wird besonders viel ausgeschieden. Aber auch andere Zonen wie die Hände, Achselhöhlen und Geschlechtszone sind Bereiche mit hoher Ausscheideaktivität.

Um während des Badens die Ausscheidung möglichst optimal zu gestalten, empfiehlt es sich, die Haut etwa im Viertelstundentakt abzureiben, um so die an der Hautoberfläche ausgeschiedene Säure mit basischem Badewasser auszutauschen. So kann der Körper möglichst viel Säure über die Haut ausleiten.

Wie in meinem Buch „Basisches Baden – Heilung durch Entsäuerung“ beschrieben, empfehle ich Menschen mit empfindlicher Haut, einen weichen Waschhandschuh zum Abreiben. Die oft empfohlene Methode sich jede Viertelstunde mit einer Bürste abzureiben, würde ich nur Menschen mit sehr robuster Haut empfehlen.

Ausnahmen hierbei stellen die Handinnenflächen und die Fußsohlen dar sowie die Finger- und Fußnägel. Wieso? Zum einen sind Handinnenflächen und Fussohlen sehr robust, zum anderen scheidet der Körper gerade über diese beiden Flächen besonders viel Säure aus. Dies gilt auch für den Bereich um Fuß- und Fingernägel. Vor allem auch unter den Nägeln in Richtung Finger- bzw. Zehkuppe wird besonders viel ausgeschieden.

Da diese Bereiche mit einem weichen Lappen nur ungenügend zugänglich sind, hilft hier die Bürste: mit den Borsten über die Fingerkuppen bürsten, so dass die Borsten auch den Zwischenraum unter den Nägeln erreichen. So wird die Säure, die hier schon ausgeschieden wurde entfernt und das Basenwasser kann neue Säure aus dem Körper ziehen. Es ist nicht notwendig, hierbei besonderen Druck auszuüben. Wenn die Person längere Zeit badet (länger als eine Stunde) empfiehlt es sich, die Bürste schonend zu benutzen, um die durch das Baden aufgeweichte Haut an den Kuppen nicht zu schädigen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt bei den Händen ist die Beschäftigung beim Baden. Da die Hände ein wichtiger Ausscheidungsbereich sind, möchte ich Ihnen empfehlen, sie während des Basischen Vollbades größtenteils im Wasser zu belassen. Dies bedeutet, dass Lesen als Begleitbeschäftigung nur bedingt geeignet ist. Ob Sie das so handhaben oder sich doch lieber für´s Lesen entscheiden, liegt natürlich in Ihrem eigenen Ermessen.

Grundsätzlich können Sie natürlich auch baden, ohne sich zwischendurch abzureiben. Meist wird dies eine mehr oder weniger große Einschränkung der Säureausscheidung zur Folge haben. Am wichtigsten finde ich in jedem Fall, dass die Person sich mit der Variante wohl fühlt und die geeignete Information hat, um sich zu entscheiden oder einfach mehrere Varianten auszuprobieren.

Viel Spass beim Basischen Baden!

www.basischesbaden.de
Weitere Information und Beratung zum Basischen Baden.
Ausserdem „Basisches Baden – Heilung durch Entsäuerung“, weitere Informationen und Bestellmöglichkeit.

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